Нойр сайжруулах наалт №42
Зөвхөн насанд хүргэгчид хэрэглэнэ. Унтахааас 30-60 минутын өмнө цэвэр хуурай арьсанд нааж хэрэглэнэ. Шөнийн турш мелатонин ялгаралтыг дэмжиж таныг сайтар амраана. Зурагт үзүүлсэн биеийн хэсгүүдэд наана
ХЭРЭГЛЭХ ЗААВАР
Зөвхөн насанд хүргэгчид хэрэглэнэ. Унтахааас 30-60 минутын өмнө цэвэр хуурай арьсанд нааж хэрэглэнэ. Шөнийн турш мелатонин ялгаралтыг дэмжиж таныг сайтар амраана. Зурагт үзүүлсэн биеийн хэсгүүдэд наана
ТАЙЛБАР
Нойрны наалт нь мелатонин, биемахбодийн байгалийн нойрны даавар болон тайвшруулах ургамлын орц найрлагатай болно. Энэ нь ямар нэг донтуулах, биеийг тус наалтад дасгах үйлдэл үзүүлэхгүйгээр нойрны чанарыг сайжруулна.
НАЙРЛАГА
Нэг удаадаа 6-м их наахгүй байх. Гэмтэж, бэртсэн, эмзэгшсэн арьсанд наахгүй байх. Жирэмсэн болон хөхүүл хүн хэрэглэхгүй. Ямар нэг харшил илэрвэл хэрэглэхээ зогсоох. Хүүхдийн гар хүрэх газраас хол хадгална.
АНХААРУУЛГА
Зөвхөн насанд хүргэгчид хэрэглэнэ.